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Conoscenza
in movimento

Approfondimenti su dolore, movimento, allenamento e riabilitazione basati sulle evidenze scientifiche.

Correre fa male alla schiena?

Cosa dice la ricerca su corsa, dischi intervertebrali e mal di schiena.

Cosa dice la scienza sull'allenamento con un'ernia del disco e perché il riposo assoluto raramente è la soluzione migliore.